Doula Ola » Spinning Babies® – naturalne wsparcie porodu w równowadze ciała

Jako certyfikowana doula Stowarzyszenia Doula w Polsce, a także praktyczka po ukończonych kursach Spinning Babies® (poziom podstawowy i zaawansowany), z pasją wspieram kobiety w przygotowaniu do porodu oraz w samym porodzie. Pomagam na terenie Łodzi, Zgierza, Pabianic i okolic województwa łódzkiego.

Techniki Spinning Babies® są fascynującym połączeniem wiedzy anatomicznej, fizjologicznej i praktycznych ćwiczeń, które realnie wpływają na przebieg porodu.

Czym są techniki Spinning Babies®?

Spinning Babies® to metoda, która skupia się na przywróceniu balansu w ciele kobiety w ciąży – równowagi mięśni, więzadeł i struktur miednicy. Celem jest stworzenie dziecku więcej przestrzeni, by mogło przyjąć optymalne ułożenie przed i w trakcie porodu.

Techniki te są:

Nieinwazyjne – oparte na fizjologii kobiety i łagodnych działaniach, bez bólu czy ryzyka.
Praktyczne – wykorzystują proste ćwiczenia, uciski, masaż i świadomy ruch.
Skuteczne – wspierają proces porodu, pomagając dziecku szybciej zejść i odpowiednio się ustawić.
Bezpieczne – bazują na wiedzy naukowej z zakresu anatomii i fizjologii.

Dlaczego zdecydowałam się na kurs Spinning Babies®?

Jako doula stale rozwijam swoje kompetencje, by móc jeszcze skuteczniej wspierać kobiety w porodzie. Ukończenie kursu Spinning Babies® poziom podstawowy dało mi narzędzia, które już w praktyce przyniosły świetne rezultaty u moich klientek.

Widząc te efekty, zdecydowałam się pójść krok dalej i tydzień temu ukończyłam kurs zaawansowany, uzyskując oficjalny certyfikat. To doświadczenie pogłębiło moją wiedzę i pozwala mi lepiej rozumieć potrzeby ciała kobiety w trakcie ciąży i porodu.

Jak działają techniki Spinning Babies®?

Ich skuteczność polega na równoważeniu napięć w ciele, które mogą utrudniać prawidłowe ułożenie dziecka.W praktyce oznacza to:

rozluźnienie określonych mięśni i więzadeł,
poprawę ruchomości miednicy,
ułatwienie dziecku zejścia główką i prawidłowego wstawienia się do kanału rodnego.

W efekcie poród przebiega sprawniej, łagodniej i z większym komfortem dla mamy i dziecka.

Spinning Babies® i VBAC – wsparcie po cesarskim cięciu

Spinning Babies® doskonale sprawdza się również w przygotowaniu do VBAC (Vaginal Birth After Cesarean) – czyli porodu po wcześniejszym cesarskim cięciu.

Dzięki pracy z ciałem:

poprawia się mobilność i elastyczność tkanek,
dziecko ma więcej miejsca do optymalnego ułożenia,
kobieta czuje się pewniej i bezpieczniej podczas porodu po cesarskim cięciu

Jako doula towarzyszę kobietom planującym VBAC w Łodzi i okolicach, oferując indywidualne przygotowanie oraz wsparcie emocjonalne i fizyczne podczas porodu.

Spinning Babies® to nie tylko techniki manualne

To również filozofia podejścia do porodu.Uczy, jak:

budować poczucie bezpieczeństwa i zaufania,
być uważną i obecną przy kobiecie,
wspierać ją w relaksacji poprzez oddech, ruch i dotyk,
tworzyć przestrzeń do swobodnego przeżywania porodu.

To, jak jesteśmy przy kobiecie w porodzie, ma ogromny wpływ na przebieg całego procesu.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czy Spinning Babies® to metoda medycyny alternatywnej?

Nie. To metoda oparta na naukowej wiedzy o fizjologii i anatomii kobiety, wykorzystywana również przez położne, fizjoterapeutów i doul na całym świecie. Efekty są udowodnione naukowo, a techniki są odpowiednio przebadane.

Czy Spinning Babies® jest bezpieczne przy VBAC?

Tak – techniki są łagodne, fizjologiczne i bezpieczne dla kobiet po cesarskim cięciu. Pomagają poprawić elastyczność tkanek i wspierają naturalny przebieg porodu po CC.

Czy mogę korzystać z tych technik w domu?

Tak. Wiele ćwiczeń Spinning Babies® można wykonywać samodzielnie w domu – wystarczy koc, mata i kilka minut dziennie. Zawsze jednak warto skonsultować się z przeszkoloną doulą lub położną.

Czy Spinning Babies® może przyspieszyć poród?

Nie przyspiesza go sztucznie, ale pomaga ciału działać efektywniej – dzięki czemu dziecko szybciej schodzi w dół, a poród postępuje w naturalnym tempie.

Czy techniki Spinning Babies® mogą pomóc przy bólu pleców w ciąży?

Tak, ponieważ rozluźniają mięśnie i więzadła w obrębie miednicy i kręgosłupa, przynosząc ulgę w napięciach i dyskomforcie.

Czy potrzebuję specjalnego sprzętu?

Nie. Wystarczy mata, koc i odrobina przestrzeni. Kluczowa jest świadomość ciała i prawidłowe wykonanie ćwiczeń.

Czy doula może prowadzić ćwiczenia Spinning Babies®?

Tak, doula z odpowiednim przeszkoleniem – tak jak ja – może wprowadzać elementy tej metody podczas przygotowania do porodu oraz wspierać rodzącą przy ich wykorzystaniu.

Wsparcie douli w Łodzi i okolicach

Jeśli szukasz opiekuńczej, profesjonalnej i certyfikowanej douli, która pomoże Ci przygotować ciało i umysł do porodu z wykorzystaniem technik Spinning Babies®, zapraszam do kontaktu.Pracuję na terenie:

Łodzi
Zgierza
Pabianic
oraz okolic w województwie łódzkim.

Podsumowanie

Techniki Spinning Babies® to niezwykle wartościowe narzędzie w przygotowaniu do porodu.Pomagają odzyskać balans, dają dziecku przestrzeń i wspierają naturalny rytm narodzin. Z doświadczenia wiem, że wprowadzając te metody w praktyce, można naprawdę zauważyć różnicę — zarówno w samopoczuciu kobiety, jak i przebiegu porodu.

Umów się na spotkanie

Chcesz dowiedzieć się, jak techniki Spinning Babies® mogą pomóc Ci w Twoim porodzie? Skontaktuj się ze mną, aby umówić konsultację lub przygotowanie do porodu z certyfikowaną doulą w Łodzi.Razem znajdziemy równowagę i przestrzeń dla Twojego porodu.